¿Qué Está Frenando tu Productividad?
Lo que nos hace diferentes
¿Sabías que la falta de atención y concentración en el entorno laboral es una realidad que afecta a miles de empresas?. Según un estudio de Harvard Business Review, los empleados pueden pasar hasta el 47% de su tiempo distraídos, lo que impacta negativamente en la productividad. Además, se estima que las distracciones en el trabajo cuestan a las empresas estadounidenses alrededor de 588 mil millones de dólares anuales. Este déficit de enfoque no solo provoca errores y pérdida de tiempo, sino que también aumenta el estrés, el agotamiento y la frustración entre los colaboradores.
Según un estudio de la Universidad de Stanford, los colaboradores actualmente muestran una menor capacidad para enfocarse en una sola tarea, lo que incrementa el estrés, el agotamiento mental y los síntomas de ansiedad. Esta falta de atención también conduce al aumento de la procrastinación, afectando su capacidad para gestionar el tiempo de manera efectiva y cumplir con sus plazos. Esto crea un ciclo negativo de estrés, falta de motivación y bajos resultados en el entorno laboral.
Otro estudio de Harvard Business School reveló que aumentar el bienestar de los empleados puede mejorar la productividad hasta en un 12%. Los experimentos mostraron que los empleados que experimentaron estímulos positivos, como la risa o la relajación, rindieron mejor en tareas creativas y de resolución de problemas
Invertir en talleres de breathwork y mindfulness no solo mejorará la concentración y el rendimiento de tus colaboradores, sino que también reducirá significativamente el estrés y promoverá un ambiente laboral más saludable y productivo.
La Elección Inteligente para el Bienestar Integral
Descubre cómo el Método Creta transforma vidas con soluciones prácticas y adaptadas a las necesidades del mundo moderno.
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Empresas
Problema: La falta de atención y concentración en el entorno laboral es una realidad que afecta a miles de empresas. Según un estudio de Harvard Business Review, los empleados pueden pasar hasta el 47% de su tiempo distraídos, lo que impacta negativamente en la productividad. Además, se estima que las distracciones en el trabajo cuestan a las empresas estadounidenses alrededor de 588 mil millones de dólares anuales. Este déficit de enfoque no solo provoca errores y pérdida de tiempo, sino que también aumenta el estrés, el agotamiento y la frustración entre los colaboradores. Solución: En Método Creta, ofrecemos una solución integral a estos desafíos. A través de nuestro taller "Zen Corporativo," brindamos herramientas prácticas de mindfulness y técnicas de gestión emocional para ayudar a los colaboradores a mejorar su atención, reducir el estrés y optimizar su tiempo. Empresas como Google y General Mills han implementado programas de mindfulness y han visto una reducción significativa en el estrés y una mejora en la productividad. Con el Método Creta, tu empresa puede crear un entorno de trabajo más saludable, donde la concentración y el bienestar son la base de un desempeño superior.
Colegios & Universidades
Problema: Los estudiantes de hoy enfrentan desafíos significativos para mantener su atención y concentración en el entorno académico. Un estudio de la Asociación Estadounidense de Psicología (APA) reveló que el 45% de los estudiantes universitarios reportan niveles de estrés tan altos que afectan negativamente su rendimiento académico. Además, investigaciones de Common Sense Media indican que los estudiantes de secundaria y universidad pasan hasta nueve horas al día frente a pantallas, lo que contribuye a una sobrecarga digital que disminuye su capacidad de atención y aumenta su ansiedad. Esta falta de enfoque no solo afecta su aprendizaje, sino que también limita su desarrollo emocional y social en un entorno cada vez más exigente. Solución: El Método Creta está diseñado para empoderar a estudiantes y educadores con técnicas ancestrales adaptadas a las necesidades modernas. Ofrecemos programas de mindfulness, respiración consciente y meditación para mejorar la atención, la autoconciencia y el manejo del estrés. A través de nuestros talleres en colegios y universidades, capacitamos a los profesores para que puedan guiar a sus alumnos en el desarrollo de estas habilidades, creando un ambiente educativo más enfocado, saludable y propicio para el aprendizaje. Ayudamos a los estudiantes a encontrar herramientas para enfrentar los desafíos actuales y a construir una base sólida para un futuro exitoso y equilibrado.