Esta charla busca generar conciencia sobre el suicidio y explorar lo que sucede en la mente de alguien que enfrenta estos pensamientos, cuando siente que no hay otra salida. Basándome en mi propia experiencia y un par de encuentros cercanos con esta difícil realidad, comparto las herramientas que integré en mi vida para evitar caer nuevamente en esta trampa mental. Hablaré sobre temas como la ansiedad, la depresión y estrategias sencillas pero poderosas para cuestionar los pensamientos de la mente. Es una charla sincera y desde el corazón, con el propósito de ayudar a prevenir que otros vivan esta experiencia. Además, proporciono orientación para quienes están cerca de alguien en esta situación, ofreciendo claves para identificar señales, apoyar de manera efectiva y evitar que los pensamientos se conviertan en acciones.
Duración: 30-45 mins
El poder de elegir quedarse
Cuando no sepas que hacer
Enfrentar la incertidumbre y el caos cotidiano en un mundo reactivo y caótico puede ser desafiante, pero también una oportunidad para crecer. Esta charla motivacional ofrece un enfoque práctico y reflexivo para reconectar con la claridad y el equilibrio interior. A través de técnicas como la respiración consciente, la gestión emocional y el autoconocimiento, exploramos cómo fortalecer la resiliencia personal y colectiva. Ideal para empresas que desean inspirar a sus equipos a manejar el estrés, potenciar la creatividad y tomar decisiones desde la conciencia alineadas con un propósito claro.
Duración: 45 min